Syndrome de l’intestin irritable : quelle approche diététique ?

Syndrome de l’intestin irritable : quelle approche diététique ?

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble digestif fonctionnel fréquent. Il se traduit par des douleurs abdominales, des ballonnements, des diarrhées ou de la constipation.

Comprendre le SII

Le SII est multifactoriel :

• hypersensibilité intestinale ;

• alimentation (certains sucres fermentescibles, appelés FODMAPs, peuvent aggraver les symptômes) ;

• stress et anxiété, qui accentuent les troubles digestifs.

Le rôle du diététicien

Un accompagnement diététique peut aider à :

• identifier les aliments déclencheurs grâce à un suivi personnalisé ;

• rééquilibrer l’alimentation sans excès de restrictions ;

• travailler sur le rapport au stress et aux émotions qui influencent les symptômes ;

• mettre en place un protocole Low FODMAPs si besoin, après réalisation des examens digestifs nécessaires ;

• proposer des techniques comportementales pour réduire la charge digestive et améliorer la qualité de vie.

  
  

Une prise en charge personnalisée

Le diététicien adapte ses conseils en fonction du mode de vie de chaque patient, des habitudes alimentaires et de la tolérance individuelle. L’objectif est de retrouver un confort digestif sans tomber dans des régimes restrictifs.

Retrouvez davantage d'informations sur le site internet de l'auteur Tancrède Albertelli, diététicien nutritionniste comportemental : www.dieteticien-comportemental.fr